距离上次体检已经过了三天。
唐洁要要在三个月内靠着健康的饮食,适当运动,减掉至少10kg。
不需要过度减肥。
唐洁需要有规律的饮食和运动让身体变得健康,而不是快速减重瘦到头晕目眩,身体虚弱。
前者可以增加手术的成功率,后者只能增加风险。
沈星一希望有专业的人来指导唐洁减重,而且有人监督和鼓励可以让她减少一个人独处的时间。
唐洁一个人减肥的时候很固执、很极端,常常好几天完全不吃,一天就可以瘦好几斤。
但这些毋庸置疑,都是水分。
而过于饥饿让她减肥期间的心情很差,常常绝食一周减掉十几斤,但后期忍不住开始报复性饮食,一天就可以涨好几公斤,辛苦十天半个月瘦掉的十几斤,暴食三天全部反弹,再过几天,体重比之前更重。
就这样,反反复复的减肥,唐洁还养成了催吐的习惯。
她的右手手背关节处有一些已经暗沉的伤口,这是将手指伸入喉咙抠喉催吐的显著特征。
长时间催吐或者催吐不当,严重时可能会危及生命。
沈星一几乎可以肯定唐洁患有进食障碍。
从她的饮食习惯可以出,只有吃和不吃两种极端。
过度节食甚至绝食,不停的运动导致她的膝盖受损,当体重达不到她的预期或者心情低落时,随着而来就是暴饮暴食,她会吃掉比平时更多的东西,即使吃不下还要一直吃,然后后悔的情绪上升到顶峰,催吐就是一个立竿见影的补救措施。
这些行为不会只发生一次,而是不停的循环,但是催吐的痛苦和压力如果承受不住,接下来就是破罐子破摔,不再控制饮食,一直随心所欲,食欲和心情挂钩。
无论喜怒哀乐,发泄情绪的手段都只有一个方式,那就是吃。
沈星一列举了唐洁现在的重要需求。
营养师搭配师,时尚造型师,健身教练,家庭医生和心理医生也不可缺少。
除了家人的陪伴,还需要一些特殊的陪伴,比如不会讲人话的毛孩子。
有76左右的人称养宠物猫或狗,可以让他们更加从容面的应对日常压力,沈星一问过王姨,唐洁对宠物毛发并不过敏,也不恐惧猫狗。
以前林健仁不喜欢小动物,之后离婚唐洁的生活、身体都一团糟,根本没有养宠物的心思。
人员聘请直接交给专业人士,类似于猎头公司。
除了健身教练是肌肉型男,其他都是女性。
不到一周时间,所有人员到位。
唐洁很久没有认识新的人,一下子面对着么多人,显得手足无措,头一直低低的,尤其这些基本都是年轻人,长相身材都很不错。
浓浓的自卑感让她脸板板的,表情很僵硬,她总是习惯性的拽着t恤的下摆,担心t恤不够长,遮不住她肥硕的屁股。
但是钱花到位,请的人不仅本职工作出色,而且情商高说话悦耳,服务也是尽心尽力,没有丝毫敷衍。
所有人都没有用异样的眼光过唐洁,没有鄙视,没有同情,只是把唐洁当做普通人和老板。
家庭医生每天来一次,帮助唐洁测血压测血糖、尿酸,针对唐洁的健康服务和治疗,还监督唐洁服用身体所需的维生素和微量元素等等。
唐洁的每日的一日三餐都由营养师合理搭配,适当碳水,高蛋白的食物让唐洁吃到饱,然后慢慢降低九分饱,八分饱,最后停留在七分饱。
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