下午四点,k战队的健身室,队员们的瑜伽课正式开始。
比赛赛程紧凑,再加上不时有些商演,队员们训练程度又很高,繁重的比赛和训练对他们的身体素质和心里素质都是一种考验。
所以现在很多俱乐部都会安排队员们上瑜伽课,让他们的身心得到放松,以便有更好的发挥。
春季赛要开始了,k的瑜伽课也正式回归。
负责队员们瑜伽课的是外聘的教练,每周会来一次,放好音乐后就会在前面做动作,队员们在后面跟着学。
自去年夏季赛结束后,队员们就没上过瑜伽课,间隔有好几个月了。
现在重新上课,一个个的身体都硬得不得了。
课程刚开始不久,大家才做了两个简单的动作,健身室里就已经哀嚎一片。
小草“我靠,要了我这条二十岁的老命了。”
小源“每周一虐,虐虐更健康。”
“啊啊,妈妈,疼啊”
阿紫一个半转身的动作没做到位,且姿势极丑,嗷嗷地叫。
阿龙淡淡道“一百多万粉丝的著名职业选手,你真丑。”
陆昀泽穿着一身黑色的运动服,沉默地跟着做动作,的出有点吃力。
此时他的额头上已是微微出汗,脸也有点涨红,不过肌肉的线条倒是还挺赏心悦目的。
时谊不巧,正好瞄到了。
大家做了两个动作后,下一个动作难度升级。
这是个舒缓腰部肌肉的动作,队员们长期久坐,多多少少有些腰肌劳损,这个动作是专门为他们设计的。
但是队员们基本都做不到位。
阿全在帮阿紫,陆昀泽僵硬地拗着身体,神情起来很隐忍,然而实际上动作幅度只有教练的一半,于是招呼时谊道“时谊,你帮他压下去。”
“”
时谊一愣,想起今早在房间里跟他的接触,还觉得有些羞臊和尴尬。
然而某人威胁的目光已然向她投来,“别动你敢动我试试。”
时谊本来还有些犹豫,他既然这么说那就真是对不住了。
她走到他面前,蹲下,笑得眉眼弯弯的,“那就试试”
话音落,她立刻用两只手压下他的背,某人瞬间低吼了一声,“嗷”
紧接着,健身室爆发出一阵欢快的笑声。
阿紫“哈哈哈哈没想到我泽哥也有今天。”
小草“噢嚯,敢动泽少的怕是只有我们时谊小姐姐”
小源“可以可以,我宣布今天这一幕承包了我一年的笑料。”
承俊“哥哥很疼的吧”
阿龙“痛,并快乐”
陆昀泽没理会队友们的嘲讽,只是眼睛紧紧地盯着时谊,“你跟我有仇啊”
时谊故作无辜地摇摇头,皮笑肉不笑道“没有啊。
我是教练,是为了你的身体好。”
他嘶了一声,摸了摸自己的腰,幽黑的眸子瞅她,“男人的腰不能轻易动的,你懂不懂”
话音落,空气突然安静。
时谊的脸一下就燥热了,“说什么,听不懂。”
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