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第42章 呼吸法(第1页)

从外界获取源能,确实是一条可以快速提升战力的捷径。

但这是一条不归路。

即便如此,还是会有不了解源能产生原理的超凡者,想要走捷径.

这些超凡者会觉得他们是例外,不会堕落成邪能使徒。

然而,这个世界,从来没有例外。

王德维将邪能使徒描绘成堕入地狱的人,希望学生能引以为戒。

一个学生举手提问道:“老师,如果源能不能从外界获得,那要怎么获得?”

“这正是我们接下来要讲的内容……”

王德维将课件翻到下一页,继续讲课:

“在生物细胞学的课程里讲过,人类细胞里的线粒体,就是人类的能量工厂。

“普通人的线粒体通过代谢,可以将糖类、脂肪等营养物质氧化,释放出能量,供给人类行动。

“超凡者的线粒体,不仅可以将营养物质转化成能量,同时还会转化出源能。

“因此,想要获得源能,想要提高源能的能级,就需要通过锻炼,提高线粒体转化源能的效率。

“随着源能强度的提升,会由量变产生质变,最终突破极限,提高能级。

“成为强者的道路,永远没有捷径可走,所以想要变强,就努力修炼吧。”

又有学生举手提问:“老师,有没有事半功倍的修炼方法?难道只能莽吗?”

王德维将课件翻到下一页,接着讲道:

“当然有,源能和身体的修炼都有成熟的修炼体系。

“配合不同的呼吸法进行修炼,可以达到不同的效果。

“比如专注提高力量的呼吸法,还有专注提升精神力的呼吸法。

“今天,我们要讲的就是二十均分呼吸法。”

投影仪上,放出一张二十均分呼吸法的图解。

王德维指着图片,继续讲解:“这套呼吸法的特点就是将呼吸的过程设定为20秒,均分给吸气、屏气、血氧运行、吐气四个步骤。

“这幅图就是二十均分呼吸法的图解,大家可以试试看,跟随这个节奏来练习。”

……

陆羽一边听课,一边按照二十均分呼吸法进行呼吸。

尝试过之后,大脑可以长时间维持高血氧水平,感觉意识都变得清醒了。

如果不懂呼吸法,可能会觉得想要保持高血氧,应该加快呼吸频率,不停的把氧气吸进肺里。

然而,事实并非如此。

修习呼吸法的目标,不是增加呼吸次数,而是增加每一次呼吸的质量。

只有高质量的呼吸,才能让血氧维持在高水平。

高质量的呼吸,还可以提高线粒体转化能量的效率。

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