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第8章 排除误解一（第1页）

大部分朋友对烟很多误解。

大概一共个误解：

：烟很享受烟。

（者烟，愉悦，。

）

：烟能缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠。

：烟自己选择烟。

：烟可以提高注意力，让放松。

：烟一种习惯。

：戒烟需要强大意志力。

：一旦染上香烟，就永远无法戒掉。

：戒烟过程漫长而痛苦。

：对烟解释它危害，就可以帮助他们戒烟成功。

o：烟很喜欢烟。

：烟都需要烟。

接下把误解内容分析越清楚，戒烟时候就越容易。

第一点第三课讲。

第八点第四节课讲。

接下几章都讲剩下九个误解。

排除第个误解：烟能缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠。

（个错误，所以说误解。

）

压力什？一只虎在断时候，一只狗就能干掉它。

一只鹰，长齐羽毛前，几只麻雀就能欺负他。

个时候，虎和鹰压力最大时候。

一旦成年，就天空王，百兽王。

就压力了。

一个压力最大时候至岁（个时候最容易走上歧途）。

您现在出门用考虑下一顿会会饿死？也用考虑今天晚上地方睡觉？叫生存压力，所以说，成年以就压力了。

您说：孩子钱、父母养钱、房贷车贷、娶婆彩礼……些叫责任！

您说压力大，责任大！

总而言。

您早就压力了，只责任越越大。

（烟并能缓解责任。

）

排除第三个误解：烟自己选择烟。

烟并自己选择烟，就好比喝酒、看黄、毒……您最初选择只尝试一下而。

很多都要去尝试电影院看电影感觉，但会永远被泡在里面。

您只掉进了一个陷阱。

命名“珍惜陷阱”

。

现在很多年轻熬夜、挑食、爱运动、久坐、久视，吃早饭，赖、看黄奖励……他们珍惜健康状态，只健康时候，才会反过珍惜。

就叫“珍惜陷阱”

。

会说：山上空气比山下好，可乐比矿泉水好喝，豆腐比大白菜好吃……像些食物、空气、自由、健康、水。

些都生活中必可少东西，者说们一刻也离开他们。

但们拥他们时候，又视而见，抱怨够好。

只在持续他们以，们才能真正体会到他们重要。

所烟都出于自己本意，也生活中必可缺少东西，只过掉进了珍惜陷阱。

您并珍惜烟状态。

烟并自己选择烟。

下一章讲：排除第四个误解：烟可以提高注意力，让放松。