第8章好东西,朴实无华!
……
吃过中午饭。
余良拿起《赤脚医生手册》,不过当他到下面的《武术基本功训练方法》,就又放下手中的将其拿起。
哪个男孩子没有一个武侠梦?
儿时手持木棍,家门口百米范围内,没有一朵花儿敢露头!
【练武不练功,到老一场空,武术的基本功训练是非常重要的。
由于中国武术的拳种流派众多,各门各派基本功的练习方法也不尽相同,不过总体上还是分为肩功、腰功、腿功、手法、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等等
腿功:提高腿部的柔韧性、灵活性和力量。
腿功对于一个学习格斗武术的人来说是非常重要的,也被称为下盘功夫,是练武成败的关键。
“《混元太极功》,听名字就很厉害!”
所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
着眼前这个让他穿越的光圈
不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。
太极、八卦、形意、八极……
有生意做生意,赚钱也要紧。
余良直接开始翻页跳跃着!
【踢腿和控腿:踢腿又分为正踢、侧踢、里合、外摆和后踢,也就是往不同的方向去踢……
一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。
目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!
……】
就练练八极拳吧,这才是真正的武术,威猛又霸气!
这才是他心中的武术!
形意拳霸道,八极拳刚猛,八卦手黑,通背变幻莫测,咏春千变万化!
武有八极定乾坤!
余良挑选了一个八极拳教学视频了起来。
忙忙碌碌结束后,余良就回到家中。
主要训练方式为:压腿、扳腿、劈腿、踢腿和控腿……
若真有,以如今的科技网络,那还不早就宣扬的到处都是了!
“太帅了,这才是男人的浪漫!”
这本《武术基本功训练方法》,余良是越越迷糊!
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