伴随着,街道的鸣笛声醒来。
起床简单洗漱,将冰箱中冷冻的牛肉取出解冻。
午饭“牛肉豆苗沙拉、西红柿蛋汤。”
用手揉洗衣物,放在机中脱水。
把房间的床铺、桌面收拾整洁。
简单的十几分钟,这一日的井然有序已然开启。
闻着洗衣液散发的淡淡清香,呼吸着这芬芳,觉得心神安定喜悦升起。
望着屋中所属于自己的一切,地板、窗户、绿植、鲜花、书籍、以及装饰小物件。
自在感受着周围的一切,我心富足!
一夜似睡非睡状态。
听过一句话,所吃的食物会影响夜晚的睡眠。
于是仔细回想饮食,仿佛没什么不妥,干净健康。
说是白天的烦恼,好像也不存在。
一向不喜欢将白天的情绪,延伸到夜晚。
心知,思索太多是无需的,只会耗费心神。
能解决的竭力解决,解决不了的将它托付给时间。
古老而又原始的活着,对我来说是舒适的。
懒到睡不着,也不会去接触电子设备。
睡前,总会把所有电子产品关闭。
挪放到卧室外,才让我觉得心安踏实。
生活中,不需要太多外界嘈杂的声音。
只是安静而如实地活着,做事情,吃饭,睡觉。
像古人一样,简单的生活。
();() 任思绪游离。
每日睡前,还有一个小习惯。
在脑中思考明日的饮食,以及起床后要做的事情。
思考这些时,会让整个身心都放松下来。
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