御兽:宠兽只是给我凑羁绊的正文卷第91章呼吸法【求订阅】“不到两个月你和阿宝都已经掌握了形意拳,这天赋真是前无古人,后恐怕也没有来者。”
孙洪眼中满是赞许,感慨颇深。
陈文谦逊一笑,毕竟开挂,取得这样的成绩也算正常。
阿宝听不懂,但看孙洪的眼神也知道是好话,骄傲哼唧两声。
“按照我门惯例,一般是只传普通弟子三体桩功、五行拳以及形意十二式,但终究是人才难得……”
听着孙洪的解释,陈文连忙鞠躬感谢道:“多谢师父栽培。”
他的感谢真心诚意,孙洪根本不指望他什么,免费传授他和阿宝形意拳真的是一片心意。
阿宝也在陈文指挥下忙弯腰鞠了个躬。
孙洪抬手示意陈文他们起身,继续道:“这次过来,主要是教授你更高深的呼吸法。
人体无时无刻不在呼吸,而我门的呼吸练脏之法,则是在练拳的过程中通过调整呼吸以此锻炼筋骨、养炼腑脏……”
说话间,他缓缓抬手,屈身微蹲,不紧不慢地摆出了三体式。
“你之前练习形意拳时使用的是自然呼吸法,此法顺拳术自然之势,呼吸与动作协调一致,最能熟悉拳招,锻炼周身力道。
今日,我再教你另外两门呼吸法……”
孙洪的声音并不大,但一字一句都清晰的传入了陈文的耳中。
与此同时,他身体不疾不徐地演练着形意拳,身体力行地详细地讲解着每一次呼吸的节奏与动作的配合。
“呼……吸……”
伴随着厚重的呼吸,孙洪的胸腹缓慢地起伏着,与他施展的形意拳交相呼应。
这两个呼吸法谈不上多么复杂,重要的是配合,呼吸或快或慢都起不到正面作用,反而会对伤及身体。
这简单的呼吸吐纳,当初可能是经过不知道多少先辈实验才总结而出。
许久之后,孙洪打完收拳。
他这一遍演练,没有发出任何拳爆之声,如同公园老大爷习练太极拳。
然后此刻,他周身却升腾出了滚滚热气,好似刚才进行了极其剧烈的运动一般。
孙洪缓缓呼吸,开口道:“顺式呼吸法更善强身健体,增强拳法威力。
而逆式呼吸则擅长锻炼内劲,提升暗劲的掌握……”
说到这,他不由叹息了声,道:“原本我门还有一门专门养炼内劲的呼吸之法,可惜在战火中已经遗失了,如今只能依靠练拳生劲。”
();() 听到“养炼内劲的呼吸之法”
,陈文眼中闪过异样色彩。
他的全真内功不知道算不算,按理说应该是更高级的呼吸之法吧?
接档文女主靠金手指横行七零穿书本文文案田明依作为一个有前世记忆的娃娃,唯一的庆幸就是,幸亏她穿越的是平行世界的六十年代,不然她真得崩溃。幸福的日子没过几年,就发现她堂姐看她的眼神越来越奇怪...
她身怀异能,被当成试验品活活电死,一朝睁眼,竟变成沧澜国叶家不受宠的表小姐,被虐待被退婚被陷害,却始终有那位权倾天下的皇叔护她,为了能够继续嚣张跋扈作福作威,赶紧抱住皇叔的大腿渣爹后妈白莲花,婊...
怪物入侵地球啦!怪物方阵容全宇宙人类方阵容我一个怎么办?在线等!挺急的!...
朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼鞑子奸臣...
驱逐北元,扫清天下,明太祖固有一死。书生当国,藩王虎视,削藩靖难,血火刀锋中,杀出凛凛新明朝。一个失业的锦衣卫,一个卑微的小人物,左持剑,右握锄,一剑平天下,一锄养万民。这是个小特工,奋斗成为盛世大...
有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有争斗,有争斗的地方就要分个一二三。头名状元,第二榜眼,老三探花。第一整天被人惦记,第二整天惦记第一,林轩表示,第三挺好的,不仅逍遥,没事还能探探花。...