第91章虎戏的作用
哈达威的家中。
地上铺着瑜伽垫,哈达威坐在地上,按照陈宇的指示,对左膝进行简单的屈伸动作。
“保持住。”
陈宇默默计数,十秒钟之后,示意哈达威左腿放平。
哈达威忍不住道:“陈,这都快两个月了,我还是只能进行这种简单的康复动作吗?”
他是真的躺烦了。
陈宇点头:“其实,如果不是有必要,你现在应该还躺在床上,打着支架固定着,一动都不能动。”
主要的麻烦就是微骨折手术,想让软骨重新生长出来,就得一动不动的静养。
正常来说,都需要躺两到三个月才行。
但现在就开始进行康复训练,一是怕他躺的太久,左腿肌肉萎缩,到时候要练回来比较麻烦。
二来,他修复的韧带也需要尽早进行锻炼,让新长出来的纤维向纵向进行生长,提升强度。
“别,还是这样吧,我不问了。”
哈达威脸色一变,急忙摆手表示不再问了。
现在的活动量不敢太大,很快,陈宇就招呼哈达威停下,然后进行针灸。
哈达威也被扎习惯了,默默忍受,等陈宇给自己贴上消炎活血的膏药,才开口问道:“对了,我听克里弗德说,贾森受伤了,会很严重吗?”
陈宇叹口气,摇头道:“不严重,但是比较麻烦。”
从纽约回来已经一天了,陈宇还没想好该怎么处理基德的问题。
真就不管吧,他是个隐患。
想管的话,也不知道怎么弄。
陈宇抽空翻了一下最近的医学界论文,也没有发现有什么新技术。
椎间盘突出,一直是骨科的大难题。
从哈达威家里出来,陈宇又赶往医院。
先罗纳尔多,他现在还打着支架,不能动。
现在陈宇主要的任务就是处理他的髌腱炎,靠着运动医药的效果,他的炎症已经好了很多。
还有雷东多。
陈宇已经把他收进医院,等待手术。
弄完这一切,本来还想去急诊刷一刷经验的,时间也来不及了,便匆匆赶往美西球馆。
今天晚上有比赛,主场迎战爵士。
而上午安排的有恢复性训练,毕竟刚经历了一个四连客,旅途奔波,体能消耗巨大。
“来,跟我做。”
训练场内,陈宇领着所有人打五禽戏。
一遍就十几点经验,打满三遍,一半儿经验就有了。
就是这样攒满的经验,想要刷出治疗效果的几率太低。
不知何时,布莱恩来到了场边,静静的了一会儿,问身边斯凯尔斯:“这种健美操,真的有用吗?”
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血...
林绝,一个魂龄岁月未知之人,从无尽的流年苏醒。而后与布衣壮汉平平淡淡的过了十二年。但这一切平静的日子,都随着皇室大殿兆运钟的异动而打破。林绝的命,也就此而改变。他的路,被诅咒的他,注定该逆天而行。...
作为光芒大陆上威名远播的法师,西尔维娅在突破法神时候被一天外系统砸中,身陨后穿越到现代。素来避世而居的西尔维娅,在现代开始了鸡飞狗跳的生活...
吃瓜读心团宠打脸虐渣手撕剧本打工狗叶文雅猝死后,穿成霸总的小说里会家破人亡的恶毒女配!叶文雅当天就撕了剧本。男主真惨啊!女朋友跟青梅竹马打得火热,外界公认是一对,给他带了那么大一顶绿帽子。原男主?!大反派真痴情啊!为了得到女主,居然要和男主共侍一女。大反派?!青梅竹马太可怜了!从小女主把他当备胎,用他的钱还要用他的身,就是为了气男主。青梅竹马?!不走剧情的叶文雅乐悠悠的看着男人们围着女主转,自己过潇洒日子。然而,剧情崩得越来越厉害!大反派天天凑到她的面前要举高高。原男主说他后悔了,想要复婚。青梅竹马抛弃女主,转头向她求婚。这剧情是怎么崩成这样的?!...
来到这世界一千年的季平安倦了,他曾踏过山巅,也曾坠落低谷,做过天下第一,历经红尘两世,他以为这人间在自己面前再无秘密可言,只想在大周国师的位子上悄无声息死去。寿命将尽时却突然发现,这世界好像哪里不对劲十年后,活出第三世的季平安携着一纸举荐信,回到了他一手缔造的钦天监,成为了一名小小星官。他决定在夏末初秋的某个夜晚,踏上观星台,看清世界的真相。但摆在面前的当务之急是入门口诀是什么来着?唉,国师大人真不想修行...
社畜李白衣意外穿越到一个男尊女卑的大坤王朝,意外成了镇国将军的儿子,李白衣那就一个兴奋,当场就要励志当一辈子的败家子,没事逛逛楼和里面才华横溢的女子探讨人生,学学英语。。。奈何总有人不想让李白衣学英语。也罢!既然不让我学,那就别怪小爷不客气了!...