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第八十二章 养生的重要性（第1页）

之前叶真就使用了一分钟教导大家怎么去感受气。

有一些天赋异禀的人。

第一次就能够感受到气的存在了。

不过他们缺少了呼吸方法，也就是所谓的功法。

根本就没有办法将空气中氧气的同位素氧提炼到体内成为炁。

所以他们只能够感受到气，无法留住气。

现在叶真教导他们这一个呼吸方法。

一部观众在骂。

“这是什么东西啊？我怎么听不懂。”

“就是啊，就不能说人话吗？”

“你们这就不懂了，因为你们悟性不够啊！”

“我悟了，道爷我悟了！

哈哈哈！”

其中在电视机前的小明双眸闪亮，刚刚叶真背诵的那一段。

让小明有一种醍醐灌顶的感觉，下意识的小明就开始按照叶真所说的呼吸起来了。

因为这是《基础练气决》的一小部分而已。

不过就算你能够领悟其中的意思，但如果你没有强壮的身体和健康的心理。

那么你也同样无法做到百日筑基。

就单单是每天熬夜、加班吃夜宵，抽烟喝酒等等。

是现代打工人无法避免的。

但是小明不一样啊！

他只是一名小学生而已！

早睡早起的小学生，童年的时光是最轻松最快乐的时期了。

所以小明居然真的炼出一丝炁来了。

当然这里也有小明自身灵性高的缘故。

各种巧合之下，小明居然真的成功了！

小明震惊的察觉到自己的体内那游若如丝的东西。

“爷爷，我真的炼出来一丝炁了。”

小明兴奋得跳起来了。