您现在阅读《女apha穿成娱乐圈大哥》第章o
一个小时,少在屏幕前跟练观众气喘吁吁,一动也想要动了。
【累——死——了——】
【觉得自己现在可以吃下一头牛!
】
【明明动作看上去也很难,但跟着练下真要命s现在背上全部都汗tat】
【现在一动也想动了,就想要原地躺下】
结束了一歌健身,在休憩间隙,言桐时间看了直播间里评论,在看见那条“躺下”
评论,忍开口,“刚刚结束了剧烈运动,最好要立刻躺下。”
“大家可以原地站着休息一会儿,如果场地,也可以稍微走动一下。
等到心率大致到运动前状态,再坐下休息。”
见到言桐复了评论里内容,更多观众开始在评论区里提问,试图获得翻牌。
【大哥!
运动了一个月了,但一点都轻,办qaq】
【也!
都头疼好久了,管样都办法掉秤】
“其实健身更重要减脂,体重变化唯一衡量标准。”
言桐看向直播间镜头,慢慢地开口,“身体围度变化,体脂率变化,才真正能够看出身材变化地方。”
“假如一段时间掉秤,也要慌张,更要尝试一些极端减肥方法。
相信努力会给你反馈。”
说到里,言桐顿了顿,对着直播间里观众露出一个鼓励微笑,“能够坚持运动一个月,你很啦!”
【大哥真好温柔……】
【本也段时间一直节食+运动,但就掉称。
几天一直特别焦虑,听完言桐段话,感觉受到了安慰】
【其实哪怕体重变化,运动让身体变得紧实,视觉上真会显瘦很多!
前也段时间特别焦虑体重,但现,虽然体重变化,但视觉上瘦了一圈,就执著于体重了】
【节食减肥真挺伤身体……如果因特殊况,比如手术需要上镜特别职业,建议在减肥期也要正常吃饭】
在言桐答观众问题期间,西柚短视频平台也注意到了五个直播间异常数据。
一开始只西柚短视频平台运营在监控台,看见了五个涨和观众增长量异常快直播间,而且几乎同一时间开播。
其中一个直播间观众增长量特别夸张,从o到oo花了整整o分钟,但续从oo到ooo,从ooo到oooo,涨度越越快。
现在开播仅仅一个小时,直播间观众数涨到了oo万,而且一点停下趋势。
在看到样数据时,西柚短视频平台运营第一反应就——
刷数据。
毕竟样涨度,又同一时间开播,实在太过于可思议了,只“刷分”
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血...
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