在小升初的这个暑假里。
林子辰没有虚度光阴,没有什么也不做地坐等开学。
他给自己制定了严格的训练计划。
每天分别完成1000个负重俯卧撑、1000个负重仰卧起坐、1000个负重深蹲、300个负重引体向上。
此外,早晚两个时间各跑五公里。
不是慢跑。
是强度巨高的变速跑。
而且所跑的路线,有上下坡,有灌木丛,有各种障碍物
一天下来,强度极大。
换做是普通人,天天都这么高强度训练,中间不给身体一点恢复时间,估计不出三天就得暴毙。
但是,拥有【用进废退】属性的林子辰,肉身的承受上限远超普通人。
就目前这样的训练强度,还不足以透支他的身体,只会让他越练越强,肉身一天比一天强大。
【你做了1000个负重俯卧撑,气血+2000,手臂肌肉强度+2000,胸部肌肉强度+2000,俯卧撑熟练度+1000】
【你做了1000个负重仰卧起坐,气血+2000,腹部肌肉强度+2000,仰卧起坐熟练度+1000】
【你做了1000个负重深蹲,气血+2000,腿部肌肉强度+2000,深蹲熟练度+1000】
【你做了300个负重引体向上,气血+600,手臂肌肉强度+600,背部肌肉强度+600,引体向上熟练度+300】
【你变速跑了10公里,气血+4396,速耐能力+1000,身体协调性+1000,跑步速度+1000,跑步技巧+1000】
【你的生物等级提升至普通三阶】
暑假里,林子辰两月如一日,天天都保持着这个锻炼强度。
终于,在临近开学的这天,生物等级成功突破到普通三阶,身体各项属性都获得了大幅提升。
能轻松单手举起700kg的重物。
原地垂直跳高可达4米。
百米冲刺只需6秒。
“力量、弹跳,以及速度,全都已经提升到这个数据了,生物等级才堪堪进化到普通三阶,这等级的含金量可真高。”
野外,刚测试完自己这三项数据的林子辰,忍不住感叹了一句。
接着,又喃喃了一句道:“也不知道那个京都神童现在是什么水平了,回家查一下看看。”
();() 实力水平远超同龄人的他,身边没一个是对手,只能拿这电视上的神童来对比。
……
回到家,简单地洗了个澡。
之后,林子辰就到楼上的房间里趴在床上,拿着手机搜索京都神童的新闻。
这部手机是张婉欣买给他的,作为对他小学六年优秀表现的奖励。
张婉欣相信他的自制力,不担心他会沉迷手机娱乐。
很快,关于京都神童的新闻出来了。
从末世重生的男人韩烈,在路边捡回了白胖宠物小包子一枚。又因为原本打算当宠物养的包子有了空间,于是便打算培养小包子战斗,好长长久久的养下去。某从异世穿越而来的包子表示,养父大人很强大,丧尸怪物们很丑陋...
2001年的5月,征服者王烁正式开启了他对NBA的征服之旅。...
穿越了三个世界之后,爱怜才知道,原来她还可以回到现实,回到那个错误的起始点。拥有一个不会卖萌和不会调侃等多重属性的系统,其实挺省心的,爱怜表示,她很习惯于听到那个机械声。无c,无男主,专心穿越...
预收年代文穿成男主的长期饭票,文案直指专栏,有兴趣的小天使们可以加个收藏呀。人参精霍瑜穿成了一个和她同名不同姓的年代文女反派。反派的妈妈难产死了留下一个嗷嗷待哺的小弟弟,她的爸爸飞快另娶一个继室...
前世的佟雪梅到死才知道她被留在农村嫁给光棍汉全是她好姐妹设的局。一朝重生,她有仇报仇,有怨报怨,远离虚情假意男。穷不怕,她有空间在手,要啥有啥,应有尽有。佟雪梅本仙女只想发家致富当大佬,不想嫁人生娃...