中山老师仰卧躺在垫上,轻轻并拢五指,用手同时向下拍打地上的垫子。
“这是在处于被攻击的情况下,为了化解对手的力量,或者转移被攻击的部位,尽量保护自己不受伤,使受到的冲击减少到最小限度而作的倒地自护动作。”
“练习柔道可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效。
有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生也可以减肥让身材有完美线条。”
中山老师一边讲解要点,一边给学生们讲述练习柔道的好处。
男生们也是多数对柔道有所了解,所以情绪并不是很高涨。
只有本事已经练习多年柔道的大岛,说起跟柔道有关的话题后,整个人都仿佛燃烧了起来。
大部分女生都惊呼不已,眼中纷纷迸发不一样的光彩。
啊啊啊,我想学。
最近零食吃的太多,我也想试试。
你肯定又是只能坚持半小时,哈哈哈。
可惜我已经加入了轻音部,不然还可以试着去加入柔道部。
女生们已经热议了起来,她们对于什么化妆、减肥完全没有抵抗力。
只有瀬戸美纪听到减肥时,心里想起来的只有修宁。
她转头了一眼修宁。
要是石川一直练柔道,能把体重减下来就好 正好这时修宁也转头到了她,两道视线穿越人墙交融在一起。
修宁点头微微一笑,瀬戸美纪则快速撇过头去。
心底有点小小的激动,仿佛做贼心虚一样。
不过她的反应让修宁也是不解,无奈的耸耸肩。
女人心,海底针。
中山老师讲解完站起身来,到已经完全调动起了学生的积极性,满意的点点头。
“很好,现在我们开始练习站立摔跤。
站立摔跤比较危险,大家在练习时要谨记护身倒法的要领。”
“那么,我现在教大家过肩摔。”
“石川,你来配合。”
石川,老师也只能帮你到这里了。
修宁听到体育老师叫到他的名字,其他同学也是转过头来诧异的望着他。
不是应该叫是黑带的大岛同学吗 “风见,你没问题吧”
堀越柾木打量了一下修宁的体型,心里也幻想了一下。
如果是这种体型被摔到地上,不管怎么说都会很疼吧。
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