如果让您在烟和健康间做一个选择,那您就会陷入两难境地。
此时您像困在海中一样,要跳楼,要被烧死,可如果只要在海中事,您就会选择继续留下。
假如说现在在一楼,您在五楼,您会等待烧上段时间,因被拯救希望总存在。
只烧到脚趾头者烧到您面前时候,您才会选择跳楼。
两种恐惧做比较,只当烧死恐惧比跳楼恐惧更大,更紧急时候,您才会选择跳楼。
一个因害怕被烧死而跳楼,但如果安全通道畅行无阻(就戒烟),他肯定会样做。
健康烟戒烟主要动力,如果烟继续对健康风险视而见,他们就足够动机去走个安全出口。
(也会对安全出口视而见。
)
就像被困在海中,到迫得时候才会跳楼。
烟,也会本能推迟戒烟成功那一天到,并且希望自己染上疾病前戒烟成功。
如果把戒烟比作穿越地雷区,您可能会踩上地雷,但也能幸运,毫无伤戒烟成功,就会安全穿过雷区。
就能更加健康,而烟就必须一直呆在地雷区,时刻受疾病风险。
╮(﹀_﹀)╭
烟会今天就害死您,您会误以在害死前戒烟成功,如果你从保养过汽车,也换过滤油器和机油。
汽车动机,就能维持更长时间,即使您把汽车当事,至少您可以再买一辆。
但您只一个身体,拥健康,会把健康当做理所当然者视而见。
但如果您了健康,您目前最重要事都会显得重要了。
像所烟一样,您曾严重考虑过戒烟问题,每一次烟前您都会安慰自己,下一次戒烟可能会更容易点。
者破戒说从头再。
然而您终于知道样下去,您终生都无法戒烟成功,而您一次则一样,因您遇到了本书。
戒烟决心最微妙地方就在于压力大时候,您认戒烟时候,压力小时候又缺乏戒烟动力。
要觉得时机未到。
现在问您两个问题,您答就戒烟时机:
您第一次烟时候就决定了,一辈子都要烟吗?(!
)
那您打算什时候戒烟呢?
推迟时间只会越越难,推迟时间并会提高戒烟成功率。
烟都知道,烟一件好事,您最初想法迟早会戒烟,过现在,下次再说。
最终您会在失望中怀疑自己意志力,因您烟。
如换个方式思考一下,因您想烟,一辈子也就说您决定了一辈子迟早要戒烟,无论过程样,总一天您会戒烟成功,重获自由。
烟习惯,也享受,也愉悦感,只一种毒瘾,毒瘾会随着每一次烟而增强。
所以明天再说,者下次再戒,只会越越难。
举个例子,如果您脚上扎了一刺,走一步路都会很疼,您会留到o岁时候再拔下吗?只傻子才会那样做!
那您又何必等到以再戒烟呢?烟比刺要痛。
对于一种断恶化疾病说,最好治疗时机就现在。
您前也可能看到烟,身体很好,认概率问题。
可以很负责任和您讲,绝对概率问题,烟oo摧毁您健康。
如果一个敢于尝试戒烟,但失败了,但一个压敢尝试,您会瞧起哪一个?
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