排除第九个危害:对烟解释,他危害就可以帮助他们戒烟成功。
所都一个误解:对烟者解释烟危害,就能帮助他们戒烟,真帮助吗?
关于健康担心并任何好处,知道了危害并会帮助您戒烟成功,担心自己健康也会?。
反而会使戒烟变得更困难。
很多烟原因因心紧张,绪低下。
让他们知道了所危害,会让他们心更加紧张,结果加重他们烟瘾。
知道了烟危害,会让戒烟变得难。
本书就讲一句危害,因知道一个误区。
举个例子:烟害健康,句话每包烟上都。
会烟鬼体验到了危害,也知道了危害,而戒烟成功。
也会青少年知道了烟对身体好,而再尝试烟!
很多朋友就知道了所危害,并且对此深信疑,但戒掉。
因知道了危害,会让戒烟变得难。
常见一个现象:一个朋友尝试戒烟,他会听到在戒烟失败,听到朋友戒了好几个月又突然恢复了烟,也听到戒烟两年三年突然烟了。
所以,他对于戒烟第一反应就:在面临一桩很难任务!
而:“太好了,终于再烟了。”
当他觉得很难时候,就失败了一大半,个心态可取。
除此外,强调因烟危害而戒烟,会制造一种错觉,戒烟成了一种牺牲,因您误以烟好处。
您会觉得了摆脱烟危害,牺牲了烟权利。
(戒烟即牺牲错误)
其次会制造成一种障碍,让您无法理解真正戒烟原因。
您看过一些短视频,里面会一些极限运动。
比如说:冲浪,高山滑,攀岩,跑酷……您们看到他们心态都什样?自信!
无所畏惧!
面改烟!
勇往直前!
大家可以试想一下,如果他们唯唯诺诺,畏畏缩缩,谨小慎微,寒而栗。
如果样心态,他们会会增加失败概率?
当然会!
所以您应该用自信和必胜态度戒烟。
再排除第一个误解:烟享受。
说烟一种享受,他们错了。
烟者自己并喜欢烟味。
随便找个烟者问问,假如手边只他喜欢牌子香烟,他会会拿。
烟完全跟享受无关。
很享受龙虾味道,但绝对会随身带着o只龙虾,就像在烟盒里上o支香烟一样。
很多东西都能提供享受,但在们无法享受些东西时,&xeoo会感觉到空虚。
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