这种变强的感觉让艾伦更有动力,能持之以恒地去练习,第二个姿势练成,艾伦皮肤滋润,血气充足,眼眸极有神采,腰部柔韧灵活,腰身腿脚一致,前进、后退、闪避、升降随心所欲,稳实有力的腰腿让艾伦的步法更是虚虚实实,外人端得难见分明。
“基本功以勤为径,方法无他苦做舟”
。
虽然体术练习枯燥、难熬,需要忍耐力和持续性,但是尝到甜头,对系统出品,必属精品更加信赖的艾伦还是能抱着轻松愉悦的心情坚持锻炼。
第三个姿势是肩臂,按照上要求,艾伦不论是抻拉筋骨还是打磨力量都一步一个脚印,踏踏实实,不急不慌地锻炼,直至今日,终于使肩臂灵活柔韧,还转自如。
艾伦回到房间,冲凉换衫,来到楼下,家人还都未起床。
艾伦想试试自己刚刚练成的肩臂做顿美味的打卤面作为早餐。
虽然煎蛋、煎培根、煎火腿、煎香肠、血布丁、炒蘑菇、烤蕃茄、马铃薯饼、煮子、果汁、奶油烤吐司等等也很美味,但是能在心情这样美妙的早晨吃一碗热腾腾的鸡蛋打卤面,对于芯子里是个彻头彻尾的中国人艾伦来说,这才是享受。
尤其是面条在艾伦强劲有力地揉捏、捶打下弹劲十足,十分筋道。
“哇,好香艾伦,你在吃什么”
艾伦抬头一,是大姐黛西。
“我新学会的中国美食打卤面,大姐你要尝尝吗”
艾伦放下碗筷,未等黛西回答,就已经替她盛了一碗。
这么久接触下来,艾伦太知道黛西接下来的回答了。
“当然。”
黛西毫不客气,接过艾伦送上的面条,用叉子搅拌,卷啊卷送入口中,紧接着,她再也没有心情和艾伦说话了,全身心投入到与美食的作战中。
体贴地替家人煮了一壶热气腾腾、奶香浓郁的早餐茶,艾伦送至黛西的桌前。
“大姐,我今天和福莱格约好了去找哈利,您帮我和妈妈说一声。”
“好的,你们去玩吧,晚餐前记得要回来。”
美味的早餐,香浓的奶茶让黛西心情非常好。
氤氲香气中,黛西不忘叮嘱弟弟。
“放心吧”
门轻轻掩上,艾伦像欢脱的小鹿,肆意奔跑。
请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
大海贼时代。大海风起云涌,强者毁天灭地,各自厮杀,实在是让人提不起劲!我,鲁西鲁库洛,二十四岁,最大的梦想安全的过完这一生!...
这是一个广袤无垠的武道世界,万年皇朝,武道宗门,千年世家,蛮族巫道,妖魔鬼怪,千百势力,错综复杂,相互纠缠,秦斩穿越成锦衣卫,一切从锦衣卫开始...
芃芃穿成了小说里被抱错的真千金,亲人嫌弃她不够高贵,却对假千金爱护有加。田芃芃麻溜的划清关系走人。读书创业两不误,还跟狂霸酷炫拽的财阀继承人成为合作伙伴,赚得盆满钵满。某天她被他推到墙角adquo听说...
大周皇子周元,原本拥有圣龙之命,却被敌国武王以亿万大周子民为要挟,蟒雀吞龙,夺走其圣龙气运。 周元入祖地,遇夭夭重开八脉,再踏征途。 少年执笔,龙蛇舞动劈开乱世,点亮苍穹。 气掌乾坤的世界里,究竟是蟒雀吞龙,还是圣龙崛起?! 元尊全订群836714637 元尊书友群7298309135w0233展开全部gtgt...
红尘官路最新章节列小说红尘官路气欲难量著红尘官路全文阅读红尘官路是气欲难量写的都市生活类小说破案做官,手起刀落赚钱收美,肆无忌惮。官场军界,牛气冲天都市地下,显尽风流。看异界...
...