“《五禽手》的功能便是如此,它没什么杀伤力,只是一门养身之术,但他可以初步激发你体内的气血,温养筋脉伸展。
“此功练好,你的筋骨才够强,武道基础便打的越扎实,万丈高楼平地起,基础扎深,方能仰望更高境界。”
于倩再次举手:“大师兄,那《五禽手》练得好,能媲美您口中的那些贵族世家、豪门骄子的天赋吗?”
她眼中满含期待。
臧威眼底闪过一丝落寞:“呵呵,莫要好高骛远,等你练成再说吧!”
他指了指魏岩,魏岩当即走上前来。
“我只有一臂,不好演示,接下来,我会让魏岩进行演示,我来解说,你们务必仔细听好!”
林砚精神一震,来了!
“《五禽手》取法自金虎、白鹿、鬼猿、山熊、红鹤五禽之戏,模仿五种禽兽的行动。
魏岩,你来依次演示,先是虎形!”
便魏岩四肢据地,手成虎爪,虎口撑圆,弓腰如立,而后两手自体侧上提,身体前伏,骤然一跃,两手向下按住,落在地上再次四肢着地,做虎扑之状。
只是……
林砚他动作,总觉得这不太像是虎扑,更像是……猫扑?
虎形共有三个动作,虎步、虎扑、虎顾,但魏岩演示的,总给林砚一种猫步、猫扑老鼠、老猫回头的感觉?
但是臧威过之后,却是颇为满意地点点头:“练得不错,还算马马虎虎。
虎扑讲究全身似虎,虎啸山林,行动间,必有气魄,动作必须大开大合……”
臧威以魏岩身体为模板,一个个要点讲解,听得林砚两人双眼大放光芒,获益匪浅。
“接下来,是鹿形。”
然后便是一套套动作演示,一个个要点讲解,林砚听得如痴如醉。
与前世的《五禽戏》不同,《五禽手》动作数量不多,每形三个,但每一个动作,都包含十多要点,肌肉运动、先后顺序、呼吸配合,错一不可。
还好没有胡乱去买秘籍,这般复杂的练法,若是无人教授,哪怕有秘籍在手,也是不可能学会的。
林砚的记忆力算好的,但臧威这么一遍讲下来,他也只能勉强记个八成。
唯一古怪的是,魏岩的演示动作,有种说不出的怪异。
虎形似猫,鹿形似马,猿形似人,熊形似犬,鹤形似鸡,总而言之,五个形全都不像它自己。
但偏偏臧威说魏岩演示的不错,林砚不懂武学,自然也不敢将疑问轻易问出口。
“好了,你们两个来演示一下!
魏岩,你可以去了,把乐萍叫来!”
魏岩的脸上一下就垮了,但不敢违逆大师兄,只能退下。
不多时,一个相貌普通,身材颇高的女子木着脸走过来。
“乐萍,你帮于倩指点动作。”
“是,大师兄。”
臧威走到林砚身边,淡淡道:“你开始吧!”
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