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第31章 你就别练了省真废了（第1页）

第天清晨，姬宁打着哈欠下楼时，客厅里三个勤奋身影开始炼体了。

姬宁忽然种错觉，前三当初那三个从变异兽口中救小萝卜头，拿着生锈砍刀，一下又一下，重复着同样训练动作。

乱世时期条件艰苦，想要活下去，就要靠顽强意志和强大实力。

自己能救他们一时，&xeoo能护他们一世，自身立起，早晚死在敌手里。

“宁姐，咱们今天跑几圈？”

“宁姐，什时候负重加重量？”

姬宁晃了下神，收思绪，指了下屋，“今天正式炼体。

小鬼头，你在旁边看着。”

姬宁点了下林远洋，率先向门外走去。

白晓棠和叶彤相视一笑，宁姐终于要教她们干货了。

要能练成宁姐那样体质和身手，哪怕天天睡觉，她们也乐意。

天台上。

姬宁站在最高处，背手而立，挺直身躯从背面看，颇种世外高感觉。

林远洋第一次见，禁绷直上身，神更加认真。

宁姐在基地待过？

容他多想，姬宁目光扫了过。

“教炼体术，跟你们从小学太一样，仔细看。”

姬宁故意放慢了度，但三看得云里雾里。

总觉得熟，但又很陌生。

直到姬宁演示到第三遍时，林远洋才确定地问：“姬宁炼体术吗？”

“又。”

姬宁意地看向林远洋，继续道：“准确地说才真正姬宁炼体术。”

“嗯？会？”

白晓棠和叶彤很惊讶，她们从小到大就练过一个姬宁炼体术，从见过个版本。

刚要质疑，就听林远洋恍然大悟道：“怪得，前炼体时，总觉得些动作很违和，现在代入你刚才动作果然流畅多了。”

姬宁赞许地又看了一林远洋，转头看向两个处于懵逼状态姑娘，“你们练《姬宁炼体术》属于简化版，适用于所，但版。”

姬宁中温度仿佛瞬间褪去，让三禁收敛了神，呼息都变轻了几分。

一个包极强杀招和攻击力炼体术，自然适合所。

“如果想学，就要身体被练废准备。”

她杀招对身体训练要求十分严苛，稍差池，瞬间让成废。

但如果练出，武力值可以横扫半个华洲，也当初那些忌惮她地方。

“你们确定要学吗？”

姬宁淡漠神，让三心里些忐忑，但更多一种莫名兴奋。

白晓棠第一个举手要学，她本身心就大，什心理负担，只想让自己变厉害，让哥哥刮目相看。

第个林远洋，他直言道：“反正体质够废了，再废能废到哪去，大了重炉再造，下辈子挑个好家庭投胎。”

叶彤见两都同意了，也犹豫地举起手，但姬宁&xeoo拒绝了她。

“你就别练了，省真废了。”

话瞬间激起叶彤输劲儿，“什？体质比他们俩好，他们能练，就行了？也练。”

姬宁盯了她片刻，从高台跳下，站在三面前，说：“把手伸过。”