抓着双杠撑起自身锻炼背核心肌群,扶着墙往返行走锻炼脚恢复肌力,在他帮助下做着坐位体前屈等等。
王承柱跟着几位可以自主行走战士,慢慢绕着院子走大圈。
运动量大,一定持续强度,感到累了可以离队去一旁喝水休息。
临近中午时候,一位儿童团员跑进小院,跟坐着战士说了几句话,又跑出去了。
坐着战士从条凳旁边取过一木质肘杖,垫在前臂撑着自己站起身。
高声喊了一句:“集合!
准备去食堂吃中午饭了。”
一石激起十层浪,院子里做康复运动、病房里躺在炕上休息和整理内务战士们,纷纷走到院子中部,松散&xeoo凌乱地站成两排等待整队。
一会儿功夫,两排战士右转成列,错步离开轻伤员号院,前往医院食堂准备吃中午饭。
食堂门前土板上写着中午供应饭菜内容:白高粱米黄小米米饭,醋溜白菜萝卜条,黄豆苞谷猪骨汤,中午。
医院食堂座位限,餐具也限,于先到先吃、排队领饭和自带餐具成文规定。
王承柱进门,先排队去碗橱取碗筷,接着走到门口那里快要排队接龙到门外位置站定。
只等着前面盛好饭战友快些,好让他面上前盛饭,样队伍就得以前进了。
很快,几个呼就往前进一步,几分钟时间,王承柱走到了盛饭帮厨面前。
炊事班长向王承柱左手端着蓝白瓷碗铲了约三两干饭,又在上面盖了半马勺菜,最夹起两片银元大小肥瘦相间带皮片放在米饭上。
一旁帮厨接过王承柱右手拎着白茶缸,向里面舀了半杠子浮沉着黄豆、苞谷豆飘着油花猪骨汤。
把盛好半缸子汤放在一边案板上,示意王承柱走边,端上汤去一边用饭。
王承柱走到早上一起吃饭战友一桌,放下盖浇饭和汤,坐下用餐。
可能和几位同桌吃过两天饭,了心理安全区,看到了就坐在一桌吃中午饭。
在间食堂进餐度很快,一方面里空间限,大约三四十位工作员和五六十名各式各样伤病员,共用一个三十座位餐厅。
另一方面战士平时养成了快吃饭习惯,先狼吞虎咽吃个半饱,然细嚼慢咽吃下碗里全部饭菜,最把下饭汤一口喝净。
赶紧站起身,拿起餐具去院子里水槽排队清洗,给吃堂食战友腾出座位。
跟着大家节奏,快快地吃完饭,快快地去洗碗。
排着队洗完碗筷,把公用碗筷放碗橱里,王承柱领着缸子去伙房门口。
请会儿在厨房里扫地厨师师傅,给缸子里舀了些热水,端新病房里晾着去了。
饭时间,医院一般安排除去必要岗哨和巡逻警卫,大多数工作员和伤病员都要睡午觉。
一方面饭会困意,睡半个小时左右消消食,助于下午开展康复训练和工作。
另一方面多喝水、多睡觉以及多运动,调养身体和恢复健康好方法。
到伍房拾柒王承柱躺在炕上,闭目培养睡眠。
过多久,前一起排队去食堂战友们一个个进入节律呼状态。
睡眠氛围会传染,王承柱也例外。
意识卸下身体份生命可承受重,从只能看法碰系统面板,进入可以转换视角系统空间。
想着午睡大约几十分钟时间,半夜一直在琢磨物品分类摆放,多半做完。
吴知蓝是一个坚持着两个信条的人。第一,她决不借钱给他人第二,第二,她坚决不给别人恋爱建议。因为,在大学时期,她却被卷入了一个朋友的恋爱故事,最终失去了朋友和平静的日常生活。有一天清晨醒来,吴知蓝惊讶地发现人们的头顶上浮着恋爱窗口栏口。这个窗口显示了男人们对她的好感,并且某些男人开始与她产生了暧昧的关系!于是,她需要在这些男人中选择一个。但是,令她震惊的是,在三个男人的恋爱窗口栏口中,她居然是!她感到难以置信,却也流露出一丝期待。是成为总裁和富二代的恋人?还是与发小明星陷入热恋?吴知蓝陷入了选...
预收顶流的替身前妻会通灵求收藏苏锦霓是福德寺供奉的一只瓷做招财猫。意外穿越,成了被寄养道观的四岁女童。小道观破破烂烂四处漏风,穷得连香火都没有。眼看就要朝不保夕,她一捏小猫爪,要不要不还...
目标一个月踏入武道层次(待确定)途径一,后山老杨树右侧四千米处有一处寒潭,寒潭有一朵莲花,五天后即将绽放,绽放之时采摘,进行每日药浴,可维持一个月内体内生机不绝,以身体各处撞击树木,一个月内可抵达武者练皮之境。穿越到这个妖魔世界,陈轩意外获得了只要设定目标,就有能够获得完成途径的概念能力。什么无敌妖魔,什么无解神魔,不好意思概念神没有弱神。...
穿越成败光家产的败家子,一穷二白连饭都吃不上。眼看老婆小姨子就要抵给他人,云泽只得是斗狗友,战狐朋。可好不容易刚将小日子过好,乱世又来临。为在乱世生存,他只好开始积蓄力量。战蛮夷,驱外族,打碎腐朽王朝,创建一个新的盛世。...
西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子发凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...
特种兵姜知夏一朝醒来穿成小说配角,变成三个反派崽崽恶毒后娘家徒四壁丈夫活死人,生活凄惨,村人同情不过她可不怕,拥有系统的她,化身锦鲤大展身手叮水里鱼儿围她游,山里野物随她走养崽崽,开铺子,...