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第七章 产后护理（第1页）

两点半哨子一响，丁薇就睁开眼睛，慢慢坐了起来不慢不行啊，她三十二岁的时候，因为高强度工作，像这种猛然起来的动作一做就两眼发黑，以至于强迫自己养成了越急越稳的状态。

午觉她睡了半个小时，其实有点多了，但是刚回年轻的状态，生物钟一时半会儿不太好调整，丁薇感受了一下浑身的状态，也是很满意了。

十五年后，所有的养生文章都在说午觉的重要性，但是年轻人却很少有这习惯。

丁薇却是不管怎么样都要睡一下的，哪怕五分钟十分钟也好。

至于午觉的真正好处，什么对心脏好，什么让大脑休息丁薇就有一个最直接的感受中午睡十五分钟，晚上能多熬两个小时

就问社畜们，睡不睡

她适应良好，别的同学就不一定了，不过2005年大家普遍都朴素整个宿舍，拥有防晒霜的也就只有白珊珊一个。

所以尽管穿衣服梳头收拾东西耽误一会儿，但是大家集合的速度还是让教官满意的，于是就又开始了站军姿。

虽然悲催地重生到了军训的时候，但是丁薇站军姿却是认认真真，没有半点划水的。

开玩笑，多好的光明正大练体形的机会，必须把握住啊

也正因此，她的身姿也被教官在眼里

“第二排第一位，丁薇，你上来，给同学们展示一下军姿要怎么站再讲一讲动作要领。”

丁薇一愣我

军姿要怎么站丁薇知道，但是要详细解释，她还真有点懵。

至于说动作要领她就记得什么双脚打开六十度，中指要对准裤缝拜托，上午听课的不是现在的她啊

但是教官都指明了

丁薇抬头挺胸，大声道“是”

她踢着正步就上前了。

教官在旁边皱了皱眉头军姿站的倒是挺好，但是这个正步不太对啊

在职场上待过的社畜，为了升职加薪，那是领导交代的任务，能不能行都得行

丁薇此刻哪怕心中慌得一批，但是脸上仍然信心满满“报告教官，军姿的动作要领大家肯定都知道，之所以做不标准，是因为还没缓过来，不如我给大家讲一讲军姿的好处，调动大家的积极性，行不行”

教官眉头一皱，发现丁薇这个同学，真是一点都不老实。

讲个军姿都能说这么多。

不过大热天的，大家站在那里，形似神不似，也确实不像话。

他只能点头。

却听丁薇大声喊道

“所有女生，所有女生过来，这里想要更好吗想要更有气质吗我们一起来练军姿一定不能错过”

那语气，活脱脱外头摆地摊带音响的小贩

在这个淳朴的年代，大家既不知道江南皮革厂的黄鹤，也不知道直播间口红一哥李佳琦，此刻

倒是确确实实被丁薇大胆的话给吸引住了。

丁薇假装不到教官眼中的杀气，此刻自顾自说道“所有女生，有没有正面尖下巴侧面双下巴的有没有左右都是双下巴的有就认真听”

怕教官没听完就罚她瞎说，丁薇赶紧一口气说明白“之所以有这种情况，是因为我们丑吗不是是因为不好好练军姿”

教官

老子就不能相信你给你机会让你满嘴跑火车

他张嘴想说话，然而丁薇比他更快“来，跟我学，站军姿首先要肩膀打开怎么打开呢”

“把两个肩膀耸起来，耸得高高的，越高越好，然后向后转圈打开一直开，一直开，开到后背肩胛骨两块肉挤在一起记住这种感觉了吗”