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第92章 背人俯卧撑训练真有用（第2页）

莫月月：“这些是什么？”

叶丝兰搓搓手，扭扭身体，稍微热了一下身，就趴在地上做了几个俯卧撑。

这一做，她发现自己做这个做的非常轻松。

和以前那种只能撑着比，简直是差地别。

莫月月学着她的样子趴着，做了几个俯卧撑：“这个锻炼手臂吗？”

叶丝兰：“好像可以锻炼心肺。

反正是比较常规的训练。

不需要什么器械，在哪里都可以练。”

莫月月：“真的唉，这样就算下雨也能在家练了。

这个做几个？”

叶丝兰：“看自己吧。”

莫月月：“兽人也能练吗？”

叶丝兰：“这个……常规的俯卧撑，对他们来可能没多少用吧？”

莫月月：“那不常规的呢？”

叶丝兰眨眨眼，眼中带上了一些恶作剧的笑：“不常规的话，你可以坐他身上。

让他背着你练。”

莫月月一时兴趣大起，她快速从地上爬起来：“阿，我们来试试。”

萧远快速学着叶丝兰的样子趴下。

莫月月坐在他的背上：“这样吗？”

叶丝兰慢慢爬起来：“嗯，你自己心一点，不要摔下来了。”

莫月月不在意地摆摆手：“这点意思啦，就算摔下来也不会怎么样。”

萧远：“那我开始了。”

等莫月月点头，萧远就开始慢慢做着俯卧撑。

其实，他不认为这样的运动能提升多少，要知道，他们兽化的状态下都会背着雌性到处走。

这样的训练对他们来简直和家常便饭一样。

莫月月有些兴奋道：“这个和平时的不太一样唉。”

萧远：“你要注意一点，最好抓着我的衣服。”

莫月月：“我会心的。”

萧风河：“丝兰，你要试试吗？”

叶丝兰：“你要训练吗？”

“我试试。”

萧风河快速趴在地上，示意叶丝兰坐上去。

叶丝兰坐在他的背上：“有问题你要直啊。”