“停一下,陪我去喝水”
谢伯谦自从摔倒后,就站到了操场中间。
听到还要再五圈,瞬间不乐意了。
“对对对,我也得喝水补充一下了。”
陈剑明赶紧附和。
说啥都没用,杨雨雨还稍稍提了下速度。
适应了这个强度的运动后,陈剑明已经不再感觉头脑昏沉和腿部肌肉发酸,但其他方面出了问题。
胳膊上的肌肉疼,腿骨疼。
这种是可以忍受的,但还是忍不住地想,啥时候是个头啊。
最后三圈的时候,陈剑明已经不知道自己是谁,自己在哪了,反正闭着眼跑就完了。
杨雨雨停下来后,他直接躺到了地上。
真的是,整个人都散架了。
杨雨雨一提绳子把他拉起来“跑完步要慢慢放松。
直接停下来会出问题的。
“ 陈剑明只好把套自己身上的绳子扯下来,不情愿地学着杨雨雨的动作,做身体拉伸。
做完后,感觉肌肉和骨头都在疼,但有种轻松的感觉,异常精神。
谢伯谦终于如愿,迫不及待的往回走。
再次洗漱,男女分开,擦干身上的汗渍,陈剑明终于感觉到最后一个负作用因为太胖,跑步的时候,两条大腿间的肥肉摩擦,手臂与两肋间的摩擦,这时候,破皮了好在不算什么大问题。
回到屋子里,谢伯谦一脸的兴奋“明天早上再继续啊。
突然感觉运动或许不是坏事。
“ “你那也叫运动“杨雨雨鄙视他。
“人家在这之前最大的运动量就是从楼下走到楼上好吗“ 虽然是被逼着跑了十圈,但陈剑明此时也感觉一身轻松“我怎么感觉自己瘦了效果太明显了吧。
“ “错觉。
“杨雨雨冷眼以对。
早饭依然是由赵蕊蕊来做,霍东为了套近乎,上去帮忙。
陈剑明躺在床上,感受着身体的酸痛,结果,不知不觉间睡了过去 “醒醒该吃饭了“霍东的脸盘子出现了他的眼里,饭香的味道进入他的鼻子里。
“我睡了多久“陈剑明问道。
“半小时吧。”
陈剑明不说话了,他已经完全感觉不到疲惫了。
身上酸痛的感觉也完全消失。
“雨雨,你受伤后能快速恢复,疲劳后也能很快消除吗”
杨雨雨先是愣了一下,认真思考一番,不太确定地道“好像是这样“ 她从兴城一路跑到海城,一边要跟那些异变的牲口战斗,一边要跑路,路上累了就躲个地方睡会儿,醒了继续跑路,之前一直没在意过,现在想来,好像真是这样。
“你也是“杨雨雨反问。
“好像是。
“一样的回答,一样的不确定的语气“你现在感觉怎么样”
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