回家路上,兴奋感一直缠绕着格雷特。
他甚至顶着夜色去拎了几桶水,劈柴生火,好好洗了个热水澡,把家里储存的木柴用掉了一半。
古代的生活就是麻烦,这要是有自来水,有热水器,或者,哪怕他会魔法,直接用魔法加热洗澡水——
啧,哪怕为了提高自己的生活水准,也要赶快成为法师学徒啊!
格雷特躺在浴盆里感叹。
不过再怎么麻烦,澡还是要洗的,为了提高冥想的成功率,沐浴更衣也是必须流程。
他把自己收拾干净,爬到床上,盘膝坐下——
这个身体的柔韧性有问题啊!
才16岁,就做不到左腿压右脚,右腿压左脚,标标准准的五心向天!
这……虽然《基本冥想》上没说要盘坐,可身为一个中国人,不尝试下这个姿势就开始冥想,总觉得心里不太踏实,成功率-5,-5,-5的那种……
格雷特掰了左脚再掰右脚,努力再三,毫无效果。
他尝试放松双脚,松松地盘成一个四边形,坐不稳;再尝试伸直双脚,摆成一个三角形,坐着坐着就往后仰。
没奈何,只能往床上一倒,咕噜咕噜滚到墙边,靠墙坐好,两腿伸直。
嗯,舒服了。
现在闭上眼睛,排除杂念。
呼——吸——呼——吸——想象自己在一片黑暗之中,视觉关闭……听觉关闭……嗅觉关闭……
格雷特依照《基本冥想》的描述,一步一步,给自己做着心理建设。
让自己安静下来……安静下来……松……静……空……
或许是自我催眠有点效果,也或许是穿越了一次,当真对学习魔法有了些加成。
当格雷特像发动治疗术之前一样,把精神集中到一点时,黑暗中,似乎真的有什么东西亮了起来。
这是什么?
非上非下,非左非右,非内非外,这是……我?!
格雷特剧烈一震,险些保持不住当前的空明状态。
他闭着眼睛,努力平息了好一会儿,终于再次稳住心神。
进入冥想,然后,下一步!
依照《基本冥想》的描述,锻炼精神力,首先需要构建一个虚拟的“自己”
。
然后,从外界吸取力量,把“自己”
一步一步填充扎实。
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