莫月月:“这些是什么?”
叶丝兰搓搓手,扭扭身体,稍微热了一下身,就趴在地上做了几个俯卧撑。
这一做,她发现自己做这个做的非常轻松。
和以前那种只能撑着比,简直是差地别。
莫月月学着她的样子趴着,做了几个俯卧撑:“这个锻炼手臂吗?”
叶丝兰:“好像可以锻炼心肺。
反正是比较常规的训练。
不需要什么器械,在哪里都可以练。”
莫月月:“真的唉,这样就算下雨也能在家练了。
这个做几个?”
叶丝兰:“看自己吧。”
莫月月:“兽人也能练吗?”
叶丝兰:“这个……常规的俯卧撑,对他们来可能没多少用吧?”
莫月月:“那不常规的呢?”
叶丝兰眨眨眼,眼中带上了一些恶作剧的笑:“不常规的话,你可以坐他身上。
让他背着你练。”
莫月月一时兴趣大起,她快速从地上爬起来:“阿,我们来试试。”
萧远快速学着叶丝兰的样子趴下。
莫月月坐在他的背上:“这样吗?”
叶丝兰慢慢爬起来:“嗯,你自己心一点,不要摔下来了。”
莫月月不在意地摆摆手:“这点意思啦,就算摔下来也不会怎么样。”
萧远:“那我开始了。”
等莫月月点头,萧远就开始慢慢做着俯卧撑。
其实,他不认为这样的运动能提升多少,要知道,他们兽化的状态下都会背着雌性到处走。
这样的训练对他们来简直和家常便饭一样。
莫月月有些兴奋道:“这个和平时的不太一样唉。”
萧远:“你要注意一点,最好抓着我的衣服。”
莫月月:“我会心的。”
萧风河:“丝兰,你要试试吗?”
叶丝兰:“你要训练吗?”
“我试试。”
萧风河快速趴在地上,示意叶丝兰坐上去。
叶丝兰坐在他的背上:“有问题你要直啊。”
郁白夏原本体弱多病,常年靠吃药维系。终是在二十岁生日度过的第二天,油尽灯枯,病情迅速发展到回天乏术的地步。整日躺在病床上,忍受疼痛折磨。没想到一觉醒来,他居然穿进了一本古早霸总狗血强制爱小说里。他穿...
顾铮来到这个世界的时候正因为勾搭未遂而挨板子。后来又被庶娘作的没有办法,哪怕那个男人看不起自己,只好咬牙嫁了。她觉得在这个世界她是女配的命,所以活的循规蹈矩恪守本份。结果,男人一转眼变成了公爵府的外...
云棠觉得,她是白月光界的耻辱。她跌落魔渊,九死一生爬回宗门后发现,爱她如珠似宝的师尊师兄和爹娘给她找了个替身。云棠做个人吧,别糟蹋无辜姑娘行不结果,替身姑娘不简单,她有娇气包一样的身体,走几...
作为光芒大陆上威名远播的法师,西尔维娅在突破法神时候被一天外系统砸中,身陨后穿越到现代。素来避世而居的西尔维娅,在现代开始了鸡飞狗跳的生活...
道传诸天,所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院,招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇,掌控天下异火,他是我学生。叶天帝平定生命禁区,宇宙共尊,他是我学生。盘古开天辟地,身化洪荒,他是我...
任务接连失败,系统也罢工联系不上,勤勤恳恳的苏眷被迫躺平当咸鱼。无聊时,只能看看周围人的八卦大戏。苏眷快活啊。苏老爷纳了一房美妾,却被别人插了一脚!】哟,屁股都打开花了。礼部侍郎都要七十的人了,还在外头养外室,啧啧啧。】人到老年,晚节不保哟。户部尚书的几个儿子女儿竟然都不是自己亲生的】欸,原来大家都知道了吗?谢小爷整日寻欢,其实是在努力用这些事遮掩自己有隐疾的事,可怜啊。】谢小爷???就在苏眷觉得这种咸鱼的日子顺风顺水,还挺不错的时候,她惊恐的发现,自己周围的人个个都竖起了耳朵,好像都能听见她的心声苏眷靠,这局又废了!...