“叮铃”
随着下课铃声的响起,站在讲台前的老师拍了拍手“好了,都停笔。”
“从前往后,将测试卷依次传上来崛田,说你呢,放下笔了”
天院朔也抓紧最后一点儿时间检查完试卷上的基本信息,这才恋恋不舍地将试卷交给早就站在旁边的角名。
“哈切”
目送着试卷被交到老师手中,自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰,终于松了口气。
“总算是考完了。”
天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式,真诚感慨道。
白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了,下了课还要马不停蹄地赶到体育馆,接受新一轮的折磨。
体力被极致压榨,从热身活动开始,除开基础的如扣球、传球训练,还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。
在这一系列所谓的热身运动结束后,黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组,进行有针对性的集体训练。
一步接着一步,对所有球员的基本资料都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。
虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周,但在某次回家的路上,天院朔也认真扳着手指头一数才发现,实际上,根据黑须教练的分组,每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。
“黑须教练也太狡猾了吧”
傻傻相信着教练的话,每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着“可恶,怪不得我每天都这么累”
走在他旁边的角名见状,也只能勉强抬起手臂拍了拍金发少年以示安慰。
脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们,也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住,苦着脸咬牙坚持着。
而这样高强度的训练从考试月开始前,一直持续到考试月结束。
比如现在,其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过,唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包,逆着人群走向体育馆。
随着太阳渐渐西斜,整个校园也逐渐安静下来,当然,这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。
“腿抬高腿抬高”
黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆“目视前方,腿上的动作不要停”
移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块,球员们正跟随着指令进行脚步训练。
从最基本的前进小碎步开始,随着不断训练,稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。
进进出出、两进两出。
天院朔也低着头,嘴里默念着节奏,一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。
略微踮脚,重心维持在双腿之间,上半身基本保持不动。
左脚迈进、右脚迈进、横向滑步;左脚迈出、右脚跟着迈出、
在绳梯外部横向滑步。
站在旁边的小林辅助满意的点了点头。
原本在针对性制定方案时,
诶,天上飘过来的那片云,长得好像一个二维码扫一扫叮您已加入群聊路见不平拔刀相助天下太平一家亲要我做任务没问题,毕竟是收了红包的人。不过最后突然修成了仙,抱歉抱歉,我真的不是故意的...
...
简介纪宛恬怎么都没想到,曾经无意的一番善举,竟意外救下了陆灏临的宝贝弟弟。当他携着支票,死缠烂打非要报救弟之恩时,她义正言辞地拒绝了,拿走把你的支票拿走我救人不图回报,请不要侮辱我的初心...
燃烧气运,可以穿梭诸天,楚毅睁开眼便发现自己躺在净身房里,一个老太监拿着一把刀子冲着自己胯下比划着电影世界大盗600万字精品老书,信誉保障!等不及的可以看看老书哦。...
韶华穿成男主男配及反派亲妈未来将毁灭世界的大佬们还只是哭包怂包和娇气包。现在三岁aiddot未来科研大佬世界首富医学天才adashadash啊啊啊妈妈又亲了我三个崽崽不约而同的伸出小手手捂住红着的...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...