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第10章 排除误解三（第1页）

排除第六个误解：戒烟需要强大意志力。

错意志力很强确实可以戒掉。

但会很难受，很痛苦。

而且只很小成功率。

戒烟需要意志力吗？很多朋友戒烟失败了，都说意志力够。

曾失败都会对戒烟一种莫名恐慌!

他们认自己失败原因：足够意志力！

下面们就击破些理由。

重度烟者都意志薄弱吗？样！

您所以样想，因您到目前止，都未能成功戒除。

害怕自己缺乏意志力，事实上害怕失败一种表现。

但们必要专门讨论个问题。

您在继续烟，可能正因您强大意志力。

看似自相矛盾。

也许您会觉得胡说八道。

但在进行解释前，请想想些问题。

什更喜欢烟呢?就那些理、领导、主管、工头和板吗？如果您问他们什样做，他们会说：“生活总得些乐趣。”

但什了种乐趣而徒耗生命呢？

他们如继续加班挣更多钱呢。

他们o都具控制权聪慧，但什控制了自己尼古丁瘾呢？最明白了，烟在控制他们生命。

他们并非意志力薄弱。

相反，他们很多身体强健并拥强大意志力。

意志力强大喜欢他告诉自己什能做，什能做。

但他们什能遵从自己内心，轻而易举戒掉烟呢？

单想到戒烟，烟者心里就会产生巨大恐慌，会使他们更快地进行下一次烟。

些烟者每晚躺在上时都会誓再也烟，并祈望第天醒时，再也烟欲望，者能拥足够意志力压制烟欲望。

很多年，就那样烟者，但和其他烟者一样，醒到o分钟，就把昨天誓言抛到九霄云外去了。

但并能代表具意志力。

保证，他们无法戒除成功并因缺乏意志力，恰恰相反，正因意志力，他们才会继续烟。

您也许认，只极其愚蠢，才会无视健康风险、金钱消耗、心灵奴役，以及巨大社会压力。

然而，要忽视另一事实：烟者顾巨大健康风险、浪费时间和其他危害，并抵抗庞大社会压力，继续烟，也需要相当大意志力。